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浪漫七夕,轻膳美代餐粉教你怎样让“幸福肥”不减分

2020-08-26 11:53   来源: 科技报    阅读次数:0

都说有两件事是藏不住的,一是咳嗽,二是爱,眼神语气心绪都随TA而动,甚至因为爱对了人,满满的幸福就再也藏不住,一不小心就由心到身地膨胀了,妥妥的幸福肥~七夕情人节,满大街的粉红气息,轻膳美代餐粉祝各位姐妹们今天魅力十分,撩汉技能满分呀!

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幸福肥,真的和亲密关系有关吗?

什么是幸福肥?据轻膳美变美研究所查证其实一直没有一个准确的定义,只是大概被解释为:进入亲密伴侣关系的双方中,至少一方体重增加的现象。

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英国之前有一项调查,说的就是“幸福肥”。在1000对情侣里,有62%的人都表示在谈了恋爱之后,自己变胖了。恋爱三年以上的情侣,平均一年增重约1.8公斤。

而美国国家生物技术资讯中心(NCBI)也曾对169对夫妻进行为期4年的追踪调查,指出:

情侣或夫妻关系越和睦,两人就越容易一起发胖。

另一组美国科学家的实验数据发现,男性结婚后变肥胖的风险是一直单身者的2.07倍,女性结婚后变肥胖的风险是一直单身者的2.27倍。婚后男性变肥胖的风险在第二年达到峰值,女性变肥胖的风险则逐年升高。

轻膳美给大家总结一下,这个事情很有趣,一个人在爱情里的幸福程度,往往会和体重成正比,看来,“幸福肥”还真的和对象有一定关系!单身贵族们是不是该庆幸自己躲过了一劫?

幸福肥是怎么看上你的?

轻膳美觉得,爱情里最动人的味道,莫过于食物的味道。两个人在一起就会想着好好过日子,那首先会先安排“好好吃饭”。TA会陪你吃,陪你胖。

看见你忙得顾不上吃饭,他会把香喷喷的饭菜端到你面前;看见你日渐消瘦,他会把虾和鱼肉夹到你的碗里;看见你吃得狼吞虎咽,汤汁都不小心洒在衣服上,她会拿纸巾帮你擦干净衣服,让你“吃慢点,都给你,不跟你抢”。

所以你看,这么温暖的“幸福肥”你能拒绝得了吗?

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我们有句话叫“心宽体胖(pan)”,甜蜜爱情带给人幸福感,自然也就心情舒畅,能吃能睡,到逐步“放飞自我”,疏于管理,所以你说温柔乡能不让人长肉吗?

运动量减少和饮食习惯的变化,应该是婚后体重增长的重要原因。除此以外,轻膳美变美研究所认为还有一个很重要的原因是,随着年龄的增长,人体基础代谢率降低,如果在这个过程中不减少摄入能量和缺乏锻炼,也更容易长胖。

幸福肥的健康代价有点大

虽说幸福肥是甜蜜的烦恼,但肥胖带来的健康问题,真的不是一点半点。

研究表明,肥胖对人体机体的影响,几乎涉及了全身各个系统,会引发一系列的并发症,包括:

心脑血管疾病、呼吸系统疾病、睡眠呼吸暂停综合征(也就是打鼾症)、内分泌代谢系统疾病,如糖尿病、高尿酸血症、多囊卵巢综合征(这会影响怀孕);消化系统疾病,如脂肪肝,等等。

幸福肥要控制

不是轻膳美吓唬你,幸福肥还真的得控制,就像爱一样,理性而克制,细水长流。

如果你的状态是,有伴之后是由消瘦变得容光焕发,精神跟身体状态明显是往健康方向发展那么恭喜你,我们酸了;可如果你发现你的身材体重已经逐步放飞,失去掌控,那就得让自己“幸福瘦”。

毕竟这个时候减肥的意义,更多是为了保护你的心血管功能,控制好血糖、血脂,提高身体健康水平,你健康你们才幸福。

适合两个人的减肥攻略

首先,请记住这些撒狗粮的运动,看在甜蜜度足够酸死一群围观群众的份上,再难再累也得坚持!

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能不耽误两个人吃好吃的,也能控制体重的,果断轻膳美膳食代餐粉。

作为瘦身界的团宠,轻膳美膳食代餐粉凭借科学的膳食比例征服了许多年轻“肉体”, 可溶性膳食纤维与不可溶性膳食纤维的比例,严格控制于1︰2.63的黄金比例,减脂效果看得见。

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甄选6类种子能量——坚果类、籽种类、菌藻类、花类、五谷杂粮类、豆类,轻膳美膳食代餐粉为身体补充每日所需的膳食纤维的同时,不仅纤体效果更好,还更有利于帮助促进消化吸收和分解排泄,仅有138大卡,不再为爱增加负担。


责任编辑:colin
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